Yoga Uster
Indoor- und Outdoor Yogastunden
Yoga in der Umgebung Uster
Namaste! Herzlich willkommen zu meinem Yoga-Angebot. Geniesse Indoor- und Outdoor Yogastunden im Raum Uster. Die Lektionen enthalten Elemente aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, sowie dem Yin-Yoga und Pranayama (Yoga des Atems). Mein Unterricht ist aus den Breichen Meditation, Tanz und Sport mitinspiriert.
Yoga für Einsteiger*innen & Fortgeschrittene
YOGA USTER
Yoga mit Simone
Mein Unterrichtsstil ist abwechslungsreich und auf die jeweilige Gruppe (ca. 6-14 Personen) abgestimmt.
Jede Lektion beinhaltet Bewegungen und Haltungen, welche der Kraft, der Koordination, dem Gleichgewicht, und ganz im Besonderen unserer Beweglichkeit und Entspannung gewidmet sind.
Yoga erdet, beruhigt den Geist und bringt Heiterkeit und Gelassenheit in dein Gemüt.
Entdecke Yoga im Zentrum Uster: Du bist jederzeit herzlich willkommen, mit und ohne Yogaerfahrung in eine meiner Stunden reinzuschnuppern. Meine Yogalektionen sind für Einsteiger*innen bis Fortgeschrittene von 14 bis ca. 65 Jahren geeignet.
Aktuelle Kurse und Workshops
Melde dich jederzeit für eine Probelektion an. (Zum Ausgleich meiner günstigen Preise kosten Probelektionen den normalen Preis). Alle Kurse können regelmässig oder sporadisch besucht werden.
Du kannst jede Lektion einzeln buchen und bezahlen, oder auch ein Abo lösen. Einzellektionen sind vergleichsweise etwas teurer.
Kursort: Atelier Surya, Freiestrasse 47, 8610 Uster. Auf der Unterseite «Atelier Surya» findest du sämtliche Informationen zu meinem Standort.
Montagabend-Yoga, kunterbuntes all-level Yoga, 19:15h bis 20:30h. Einzellektion 30.- / 10-ner Abo 250.-
Freitagmorgen-Yoga, Komposition diverser Yogastile, 9h bis 10:30h, Einzellektion 35.- / 10-ner Abo 300.-
Bei sonnigem, trockenem und warmem Wetter finden diese Yogastunden im Park am Aabach statt (Brauereistrasse 13).
Nächstes Yin-Yoga
Freitag 5. Juni, 19h -20:30h, 30.-
Neu ab Mai (6. Mai): Mittwochmorgen-Yogaflow, kraftvolles Yoga, mittleres Level, 9:30h bis 10:45h, Einzellektion 30.- / 10-ner Abo 250.-
mehr über Yoga…
Yoga als indische Heilkunst vereint Bewegung, Atmung, Konzentration, Koordination, Entspannung und eine innige und ausgeglichene Gesamtempfindung.
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit einen Beitrag an deine Gesundheit zu leisten, einen Ausgleich im Alltag zu finden und die Beziehung zu dir selbst zu vertiefen.
Yoga bedeutet im Sanskrit «Verbindung», womit die Vereinigung des individuellen Bewusstseins mit dem universalen Bewusstsein angedeutet wird. Yoga vermag uns somit auch auf unserem spirituellen Weg zu begleiten, wobei der eigentliche Yogaweg nebst der physischen Praxis noch zahlreiche weitere Elemente enthält. So zum Beispiel die Lebensführung, die Meditation, oder das Studium der Indischen Philosophie.
Mein Angebot